Builtdifferent: Programma di Fitness Personalizzato
Builtdifferent è un'applicazione Android gratuita dedicata alla salute e al fitness, progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica attraverso piani di allenamento e nutrizionali personalizzati. Attraverso un questionario iniziale, gli utenti ricevono piani su misura che possono includere programmi per la perdita di peso, l'incremento della massa muscolare e il miglioramento delle performance sportive. L'app offre anche una chat di supporto con coach e nutrizionisti per rispondere a domande e fornire assistenza continua.
L'allenamento è strutturato tenendo conto di 17 variabili e tre stili diversi: bodybuilding, powerbuilding e powerlifting. I principianti possono beneficiare di spiegazioni dettagliate e video dimostrativi, mentre gli utenti avanzati possono utilizzare schede di allenamento e logbook integrati per monitorare i progressi. I piani nutrizionali sono flessibili e consentono di adattare la dieta alle preferenze personali, con un check-in ogni 30 giorni per valutare i risultati e pianificare i passi successivi.
